Ante un panorama laboral desafiante, con un crecimiento del empleo formal por debajo de las expectativas, es necesario fomentar la resiliencia laboral y aprovechar herramientas como la psicología ...

Si sientes que no avanzas en tu vida, puede que tus propias creencias te estén frenando. Descubre cómo tus pensamientos ...

A muchos de nosotros nos gustaría lograr más de lo que es importante para nosotros, pero con menos esfuerzo. Las sugerencias sobre cómo hacerlo suelen ser ingeniosas o ineficaces. Sin embargo, puedes ...

La neurocientífica Ana Ibáñez asegura que el cerebro es un órgano "vivo y moldeable" que puede entrenarse para cambiar la manera en que pensamos, sentimos y reaccionamos ante la vida. En una ...

ACTUALIZADO 15 de septiembre de 2021 4:40 p. m. Todo el mundo conoce a alguien que es muy esforzado, serio y entregado a los estudios y a su carrera profesional y que nunca es el primero. Al mismo ...

Hay días en los que la mente no afloja. Saltan notificaciones, tu cuerpo va a mil y, aun así, la energía se queda corta. Quieres enfocarte, pero una voz interna insiste en lo peor. Aquí es donde un ...

En un mundo lleno de malas noticias y estrés constante, es normal que la felicidad parezca difícil de alcanzar; sin embargo, hay formas en las que podemos entrenar nuestra mente para ver las cosas de ...