Si tienes más de 45 años y te despiertas sin hambre, tranquila, hay a muchas mujeres que nos pasa – entre las que me incluyo –. Es algo más común de lo que crees. Lo curioso es que, a esa misma hora ...

Los tobillos son una de las primeras articulaciones que reaccionan cuando perdemos el equilibrio. Si están débiles, la capacidad de respuesta es menor. "Fortalecer los tobillos mejora el control ...

Con el paso del tiempo, tonificar los brazos se convierte en uno de los grandes objetivos de muchas mujeres, especialmente a partir de los 40 cuando notamos que la flacidez comienza a hacer acto de ...

Bienestar. Elsa Punset, filósofa y divulgadora: "Una persona tiene un 15 por ciento más de posibilidades de ser feliz si está directamente conectada a una persona feliz" Psicología. Elsa Punset (62 ...

Con los años uno se da cuenta de que hay gestos cotidianos que antes eran mera rutina, y que ahora requieren un pequeño esfuerzo. Subir escaleras, levantarse del sofá o mantener el equilibrio al ...

Belleza. Mayra Medina, maquilladora: "Para cubrir las ojeras y disimular las bolsas, aplica dos o tres puntos (bajo el lagrimal, en el centro y en el extremo), difumina hacia arriba y conseguirás un ...