Un programa constante de entrenamiento de fuerza integral te preparará para el éxito como corredor, manteniendo tus músculos fuertes y menos propensos a lesiones. La buena noticia es que tan solo dos ...

Correr un medio maratón no es simplemente correr un poco más de lo habitual. Son 21 kilómetros en los que el cuerpo empieza a acumular fatiga de verdad; la técnica se vuelve menos precisa y la ...

Los ejercicios pliométricos, es decir, aquellos basados en explosiones cortas e intensas de actividad dirigidos a las fibras musculares de contracción rápida del tren inferior, permiten mejorar muchas ...

El bonaerense Laureano Grigera es un ex navegante de Rally y su hijo Juan Manuel se crió en parques de asistencias, que son los boxes en el mundo de los derrapes. Su futuro estaba cantado y a los 11 ...

El mayor problema que tenemos la gran mayoría de los corredores para entrenar cuando llueve, hace frío o el asfalto está mojado no es tanto la falta de ganas, sino la necesidad de tener mayor ...

Los corredores de maratón queman parte de la grasa de su cerebro para mantenerse conscientes en carrera. Así lo concluye un grupo de investigadores del País Vasco en un artículo que publicó la revista ...

El dragón de Komodo fue el lagarto más grande y peligroso del mundo. Con dientes similares a los de un tiburón, músculos poderosos y veneno anticoagulante, una sola mordida pudo ser mortal. Desde 1974 ...

El programa Reduce tu Cuota está dirigido a familias que se encuentren en proceso de adquisición de vivienda nueva de interés social (VIS) o de interés prioritario (VIP) en Bogotá. El apoyo consiste ...

La Televisión de Galicia estrena este 12 de febrero 'Somos animais', el nuevo y "más salvaje" proyecto de Hugo Pérez. Natural de Bueu (Pontevedra), Hugo se ha ganado el cariño de miles de seguidores ...

Ayer al mediodía en Nadie nos para, el programa que Beto Casella conduce en la Rock and Pop de lunes a viernes de 9 a 13, varios integrantes del equipo realizaron comentarios desubicados sobre un ...

Los registros al programa Jóvenes Construyendo el Futuro se continúan realizando desde el pasado 1 de febrero con el objetivo de sumar más personas a la iniciativa. La política ofrece formación ...