On entend beaucoup parler du lactose sans vraiment le définir, mais qu'est-ce que le lactose exactement ? Le trouve-t-on dans tous les produits laitiers (yaourt, fromage) ? 👉 Peut-on prévenir le diabète, cancers, maladies cardiovasculaires, obésité, et toutes les maladies auto-immunes des rhumatismes à l'Alzheimer grace à la #nutrition et la #micronutrition ? 👉Suivez les conseils de Jean Joyeux, nutritionniste, enseignant à l'Ecole de nutrition holistique à Genève et co-auteur du livre 'Manger